Questo riempimento di taco vegetariano incredibilmente facile è realizzato con albumi, funghi e spezie per renderlo un taco molto più in stile per la cena. Bonus: questo pasto senza carne (messicano) si riunisce in 10 minuti. Boom.
Normalmente mangio albumi per colazione dopo una corsa. Idealmente, un pasto post-allenamento deve avere un buon mix di proteine e carboidrati. Ogni porzione di albumi liquidi Allwhites® 100% è costituita da 5 grammi di proteine, 0 grammi di grassi e 25 calorie.
I miei video più attuali
Poi se n’era andata – recensione del libro
A Good Ascolt – Serie di recensioni di libri e podcast
Poi era sparita da Lisa Jewell, disponibile su Audible, Amazon o ovunque vengano venduti libri.
“Allora se n’era andato” è un buon ascolto? Ecco la mia recensione!
Per molte più recensioni, link e suggerimenti controlla runeatrepeat.com
Altri video
0 secondi di 4 minuti, 20 secondi
Prossimo
Test di anticorpi Covid 19
05:19
Abitare
00:00
08:21
04:20
Se ti alleni la sera, questa è una cena sana piena di proteine degli albumi. L’ho preparato per cena ma ho avuto gli avanzi per colazione, quindi funziona in entrambi i casi. Ma per qualche motivo penso ai tacos per la colazione come a tortillas morbide – nessun altro?
Ricetta di tacos di funghi speziati e bianchi d’uovo
Ingredienti di riempimento di taco:
2 tazze Allwhites® al 100% di albumi di uova liquidi
2 TB. Spazio di taco o condimento messicano
1/2 tazza di cipolle tritate
1 tazza di funghi tritati
sale, pepe, aglio in polvere, salsa piccante
Per costruire taco:
gusci di taco o tortillas
Lattuga triturata
formaggio grattugiato
avocado
panna acida
salsa
Ho usato questo condimento messicano McCormick, ma anche il condimento Taco funziona, basta misurare l’importo perché alcuni pacchetti ne hanno di più.
Istruzioni: pan di calore con 1 TB. olio d’oliva. Aggiungi cipolle e cuoci fino a traslucimento. Aggiungi funghi tritati. condire con aglio in polvere, sale e pepe. Cuocere fino a morbido.
Mescola 2 tazze di albumi e condimento di taco in una ciotola. Aggiungi alla padella con cipolle e funghi. Condite con sale e pepe a piacere. cuocere attraverso.
Servire in gusci di taco e top con i tuoi condimenti di taco preferiti. Divertiti!
Entra per vincere una frittata!
*Omaway chiuso*& amp; lt; imgheight = ”1 ″ width =” 1 ″ style = ”display: none” src = ”; ev = pageview & amp; amp; noscript = 1 ″/& amp; gt;
Inviami la cartella di lavoro
129Save
La condivisione è la cura!
129
Spillo
Condividere
Tweet
Condividere
Posta
Condividere
Continua a optare per questi:
impossibile teriyaki ciotole – ricetta pre gara
impossibile teriyaki ciotole – ricetta pre gara
Ricetta impossibile Burger Teriyaki per corridori. Ricetta per la cena pre -lunga o pre -gara prima di correre mezza maratona
Ricetta Frittata cheddar Frittata a 5 ingredienti
Ricetta Frittata cheddar Frittata a 5 ingredienti
Colazione facile sana – 5 ingredienti funghi e cheddar frittata. Proteine alta, glutine gratuite e verdure per colazione
Ricetta per frullata di proteine per torta di zucca
Ricetta per frullata di proteine per torta di zucca
Ricetta di frullati proteici di zucca sana con zucca in scatola, yogurt e spezia per torta di zucca. È incredibilmente facile e del
Enchiladas di panna acida leggera- Easy Weeknight Ricetta
Enchiladas di panna acida leggera- Easy Weeknight Ricetta
Ricetta Easy Enchiladas che è piena di ingredienti sani! Questo classico messicano leggero è un’ottima cena e fa
PIZE RECIE-2 di frittataPIZE RECIE-2 di frittata
Ricetta di frittata della pizza sana per la colazione con mozzarella in California reale a basso contenuto di grassi. Ricetta per pizza in crosta di uova per colazione, LUN
Ricetta tacos di patate e chorizo
Ricetta tacos di patate e chorizo
Tacos di patate e chorizo facili per la ricetta vegetariana dei corridori. Versione più leggera del mio chorizo classico messicano. Responsabile del corridore
⚡ di Shareaholic
.