ciao! Esattamente come stai? Quali sono i tuoi obiettivi per la settimana? Sento che dovremmo ricominciare a condividere i nostri mini-goal del lunedì. È bello rompere gli obiettivi in piccoli pezzi o semplicemente lavorare su modifiche realistiche ogni settimana. Tuttavia, prima parliamo del perché gli avocado mi stanno uccidendo e del mio cane.
Ieri sono andato dai miei genitori per una visita. Prima di arrivare lì, mio padre scrive una foto di un alveare che scoprì nell’albero dell’avocado quella mattina. Che diamine.
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Sì, c’è un enorme alveare che si è appena presentato sull’albero dell’avocado.
Questo è un problema significativo perché:
1. Mi piacciono ancora gli avocado e continuerò a sceglierli dall’albero
ma
2. L’ultima volta che sono stato colpito da un’ape (nota che avrebbe potuto essere un’ape o un vespa dato che non l’ho visto) ho avuto una reazione piuttosto grande e ho ottenuto una bavvello di dimensioni del tennis che era rossa così come caldo al tatto. (Ancora una volta cosa.
Sono un ipocondriaco e mi è stato detto (e credo) che se sei allergico alle api potresti avere una reazione peggiore e peggiore ogni volta che vieni punto. Per garantire ciò che significa se fossi stato punto ancora una volta, potrei avere una reazione ancora peggiore la prossima volta, il che sarebbe super cattivo. (La prima volta che mi sono bruciato e ho lasciato un segno che è durato a lungo, tuttavia non è stato così grande.)
Capisco cosa stai pensando … “Uhm, non dovresti avvicinarti a quell’albero.”
Ma capisci cosa sto pensando … “Um, ho bisogno di avocado.”
Fortunatamente, mia madre mi ha salvato la vita e ha avuto avocado maturi che ha scelto la scorsa settimana preparata ad andare! Boom.
Online per vedere un altro giorno e mangiare un altro avocado.
Le api nell’albero della trappola sono pericolose per me, tuttavia gli stessi avocado sono pericolosi per il mio cane. Qualche mese fa Roxy sembrava male e il veterinario dichiarò che era il suo pancreas che non era in grado di digerire tutti gli avocado che mangiava. Arrestato.
Ora ci allontaniamo gli avocado da lei ogni volta che ne prende uno, tuttavia è difficile dal momento che vive in un prato con due grandi alberi di avocado e comunemente solo autunno per terra. Quindi, a volte li intrufola ancora quando nessuno è in giro.
Ho cercato di spiegarle che anche se gli avocado sono un grasso sano e ottimo per il suo splendido cappotto, dovrebbero essere mangiati con moderazione o addirittura raramente a causa dei suoi problemi di pancreas. Ha dichiarato (leggi come: comunicata a me con la sua sfida) che non vuole online in un mondo in cui non può avere avocado. Posso rispettarlo.
Anche se ero ai miei genitori, ho ancora deciso di smettere, diminuire e yoga. Sto andando così bene con la mia sfida yoga di 30 giorni! Sono davvero orgoglioso di me stesso dal momento che è difficile per me farmi fare qualsiasi cosa (non mi faccio correre).
Mi sto davvero godendo questa difficoltà dal momento che mi sento così bene durante e dopo ogni breve sessione di yoga. Lo sento fisicamente in tutto lo stretching e allo stesso modo internamente poiché sento un senso di calma quando ho finito.
Sto facendo 30 giorni di yoga con Adrienne.
È così semplice come posso farlo ovunque. Credevo di fare alcune lezioni di yoga in uno studio, tuttavia mi piacciono davvero i video e mi sento come se fossero così “fattibili” sia con la mia (limitata) capacità di yoga che con il mio tempo.
Da quando ero ai miei genitori, ho trascorso un po ‘di tempo di alta qualità con mia madre e con i cuccioli. Sono così enormi e pazzi. Abbiamo cercato di portare tutti i cani a fare una passeggiata nello stesso momento e che è stato un disastro. Mia madre ha preso i due cani più grandi e ho preso i cuccioli … così come mi hanno quasi rotto la mano e mi hanno bussato più volte.
Stavo utilizzando due guinzagli di dimensioni diverse e avvolgevo quello più lungo intorno alla mia mano. Non appena abbiamo iniziato a camminare su Clyde che mi ha spalancato la mano molto forte. così come Bonnie ha cercato di tirare nella direzione opposta. Era il caos. Sono estremamente forti, tuttavia non ancora allenati. Ci vorrà molto lavoro. (Nota: ho portato Roxy all’addestramento dei cuccioli quando ho preso per la prima volta e ho capito esattamente come guidare/allenare un cane.)
Inoltre, il sussurro del cane Cesar Milan, è dal Messico e da un messicano americano, quindi immagino che sia nel mio sangue sussurrare ai cani, giusto? È la scienza.
Stasera guardo le Olimpiadi e sto facendo scatti di latte al cioccolato. È la mia cosa preferita poiché questo è un bicchiere divertente e mi piace il latte al cioccolato.
E in altre notizie …
Sono andato in chiesa domenica mattina e ho bevuto un po ‘stimolare (sapore di pugno di frutta) lungo la strada. Speravo che mi avrebbe aiutato a tenermi vigile – mi sento sempre come se fossi in chiesa in chiesa perché è così calmo e buio lì dentro. Ha funzionato! Questa è la mia nuova arma da trucco per rimanere sveglio.
Mini-goal del lunedì per la settimana
Sto preparando alcuni obiettivi piccoli e fattibili per tenermi in pista con la vita / idoneità fisica / salute e benessere / equilibrio …
Puoi unirti a me e credere a uno o due obiettivi che ti aiuteranno a concentrarti e essere produttivo. Non devono riguardare la corsa o l’idoneità fisica – tutto ciò che hai bisogno per ottenere o essere consapevoli di questa settimana funzionerà. Unisciti a me e lascia i tuoi obiettivi nei commenti.
I miei mini-goal per questa settimana sono attenersi a fare yoga ogni giorno e a ripulire la mia casella di posta elettronica.
Domanda: quali sono i tuoi obiettivi questa settimana?
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